Entspannung im Kundalini Yoga

... ist ein wichtiger Teil des Workouts

... um zu regenerieren und um Neues zu integrieren

Ohne Ruhe und Erholung, keine Erneuerung.
Schlaf ist lebensnotwendig
Alles ruht.

Jede Kriya, jede Übungsreihe, im Kundalini Yoga enthält eine Zeit für Entspannung, die die positive Wirkung der Übungen auf den Organismus festigen, Giftstoffe abbauen und Nährstoffe integrieren.
Es ist ein besonderer Moment, der uns gut tut.

Durch geleitet Tiefenentspannung versetzen wir uns in einen Zustand ähnlich der Hypnose, die eine öffnende Wirkung auf das Unterbewusstsein hat.

Bei Stress und Angst, bei Schlafstörungen und Depression biete ich Dir individuelle, geführte Entspannungssitzungen an.

Blockaden und Traumatische Erfahrungen können dabei gelöst und neue Lebensperspektiven und -ziele gefasst werden.

Sat Nam

bedeutet wahre Identität