Prakriti: Test de constitution ayurvédique  
 
Connaître sa constitution est la base de la médecine ayurvédique car cela détermine l'hygiène de vie, l'alimentation, l'usage d'épices...
Ceci permet de régler au quotidien sa santé et ses petits déséquilibres. Il faut savoir que ce test est une première approche de votre constitution, en Inde, on observe les patients pendants 3 semaines avant de se prononcer !



Votre taille :
  • Petit ou grand
  • Moyen
  • Corpulent, trapu



Votre poids :
  • Bas, difficultés à grossir
  • Modéré
  • Lourd, voir obèse



Votre teint :
  • Terne, brun, foncé
  • Rouge, rougeaud
  • Blanc, pâle



Votre texture de peau :

  • Mince, sèche, froide, rugueuse, craquelée
  • Chaude, humide, rose, grains de beauté, tache de rousseur, acné
  • Epaisse, blanche, humide, froide, douce, lisse



Vos cheveux :
  • Sec, bruns, légérement ondulés
  • Modérés, fin, prématurement gris ou chauve
  • Abondants, gras, épais, très ondulés, brillants



Votre tête :
  • Petite, fine, longue
  • Moyenne
  • Grande, trapue



Votre visage :
  • Fin, petit, long, ridé, mat
  • Moyen, contours anguleux
  • Grand, rond, contours doux



Vos yeux :
  • Petits, secs, fins, marrons, ternes, vacillants
  • Moyens, rouges, verts, perçants
  • Larges, proéminents, blancs, attirants


Votre nez :
  • Fin, petit, sec, long, pointu et mince
  • Moyen, pointu et long
  • Gros, grand, narrines larges



Vos lèvres :
  • Minces, petites, foncées, sèches, irrégulières
  • Moyennes, molles, rouges
  • épaisses, grandes, lisses, fermes



Votre poitrine :
  • Maigre, petite, étroite, peu développée
  • Moyenne
  • Large, grande, bien ou trop développée



Vos mains :
  • Petites, fines, sèches, rugueuses, gercées, tremblantes
  • Moyennes, chaudes, roses
  • Grandes, carrées, épaisses, grasses, fraiches, fermes



Vos jambes :
  • Fines, excessivement longues ou courtes, genoux proéminents
  • Moyennes
  • Grandes, musclées



Vos pieds :
  • Petits, fins, long, secs
  • Moyens, doux
  • Grand, épais, dur, fermes



Vos articulations :
  • Petites, étroites, sèchesn irrégulières, qui craquent
  • Moyennes, souples, laches
  • Grandes, épaisses, bien formées



Vos ongles :
  • Petits, fins, secs, durs, fissurés, fendus, foncés
  • Moyens, mous, roses
  • Grands, épais, doux, blancs, fermes, gras



Votre sueur :
  • Peu abondante, pas d’odeur - Augmente si stress
  • Abondante, chaude, odeur forte
  • Modérées, droide, odeur agréable, peau humide




Votre appétit :
  • Variable, irrégulier, beaucoup ou très peu
  • Grand, fort, digèère tout
  • Constant, faiblen attaché à la nourriture



Vos goûts :
  • Aime sucré, acide, salé, avec huile et épices
  • Aime sucré, amère, astringent, crues, avec ou sans épices
  • Aime le piquant, amère, astringente, épices, sans huiles



Votre activité :
  • Rapide, vive, hyperactive
  • Moyenne, motivée, but
  • Lente, régulière, noble



Votre sensibilité :

  • Peur du froid, du vent, du sec
  • Peur de la chaleur, soleil et feu
  • Peur du froid, humidité - aime vent et soleil



Votre mémoire :
  • Faible, apprend vite et oublie vite
  • Vive, claire
  • Lent à apprendre mais retient



Vos émotions :
  • Peur, anxiété, nerveux
  • Colère, irritable, querelleur
  • Calme, satisfait sentimental



Votre sommeil :
  • Léger, tendance à l’insomnie
  • Modéré, se réveille mais se rendort
  • Lourd, difficulté à se réveiller



Votre élocution :
  • Rapide, fréquente
  • Vive, acerbe
  • Lente, mélodieuse



Envoi

 
     

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