Physiquement, biologiquement, c'est d'abord la digestion puis le métabolisme qui transforment les aliments en énergie. En plus d'une alimentation riche en vitamines, sel minéraux et nutriments, il faut aussi du repos - relaxations et un sommeil réparateur - pour générer de la vitalité.


Mais pour la transformation des nutriments au niveau des cellules, il faut en plus de l'oxygène, absorbé par une bonne respiration, et des globules rouges qui transportent cette substance active vers vos cellules par une bonne circulation sanguine dans tout l'organisme.
Il faut d'autant d'air que de sucre (glucose) pour faire fonctionner votre "machine" - comme le moteur de la voiture a besoin d'essence et d'air pour le mélange explosif qui actionne les pistons.


Le Corona-virus réduit notre capacité d'absorber de l'oxygène et tout l'organisme s'affaiblit et s'épuise. Le virus peut alors entrer dans les cellules affaiblies et leur dérobe le reste de l'énergie pour ses besoins de reproduction.


Le Kundalini Yoga nous aide à garder une capacité respiratoire puissante par des pranayamas, une bonne circulation sanguine par des kriyas et un feu digestif vif avec un métabolisme efficace.


Venez pratiquer et découvrir les bienfaits par vous-même
Cordial Sat Nam