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L'Ayurvéda


L'ayurvéda >>>>>>>>>

 

  L'ayurvéda  
 
L'ayurvéda est la médecine ancienne, naturelle pratiqué en Inde depuis des millénaires.

Ayur : vie, éternité
Veda : connaissance

Ces deux mots sanscrits signifient "Connaissance de la vie". C'est la science de la longévité qui cumule plus de 5000 ans d'expérience...


L'ayurvéda est en effet le système de guérison naturelle de l'Inde mais c'est toute une culture et philosophie. C'est très certainement le système médical le plus ancien au monde prenant racine dans l'Himalaya.

Ce système de guérison est très complet car il s'occupe à la fois du corps, du mental et de l'émotionel. De nombreuses médecines à travers le monde se sont inspirées de ce système.
On retrouve l'ayurveda à la base de la médecine tibétaine, du Népal, du Sri Lanka, et même de la Thaïlande. On retrouve également dans la médecine traditionnelle chinoise certaines formules de plantes. L'ayurveda est un système de santé reconnu par l'OMS.

L'ayurvéda est basée sur les sciences védiques, elle en est le coté médical. Le côté physique et mental est le yoga. Son but est la prévention, l'éducation, et si besoin la guérison de façon naturelle, sans créer d'effets secondaires.

En ayurvéda on soigne avec une hygiène de vie saine et grâce à une alimentation adaptée. On recommande des plantes et huiles, des sons et harmonies, des pierres, des massages, drainages et d'autres soins corporels ( sudation... ).

Les principes de base
L'ayurvéda se base sur l'étude des cinq éléments que l'on trouve dans la nature : l'éther(le vide), l'air, le feu, l'eau, la terre. Ces cinq éléments constituent la base du corps humain:
grâce à la terre nous avons une forme,
qui entoure un vide
le corps est constitué a 70% d'eau,
le feu alimente notre température et permet toutes les transformations,
l'air permet les mouvement internes et externes

Chaque individu est doté de ces cinq éléments dans des proportions différentes, ce qui fait que nous sommes tous uniques.
Cette carte de visite personnelle ( appelée Prakriti ) se détermine à l'aide d'un questionnaire précis.

Les cinq éléments donnent 3 types ou humeurs biologiques de base qui sont :

Vata : air et ether
Pitta: feu et eau
Kapha : eau et terre

Mais le plus souvent vous trouvez des constitutions doubles ou triples : vata-pitta, vatta-kapha, pitta-kapha ou vata-pitta-kapha.
A partir de cela on peut déterminer une hygiène de vie, une alimentation...

Quand tout ces éléments sont équilibrés il suffit d'appliquer des règles basiques pour rester en bonne santé; mais quand survient un déséquilibre le système se perturbe, il faut alors essayer avec l'aide
un médecin ayurvédique de rétablir cet équilibre.
Le massage ayurvédique vise à purifier le corps,à faciliter la circulation des énergies, à dénouer les tensions, à éliminer les blocages et les fatigues, en apportant détente et bien-être. Des huiles chauffées sont utilisées selon les effets recherchés.

 
     

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