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  Sat Nam (Identité Verité) - Bienvenue  
 
Le Kundalini-yoga, le yoga de la conscience,

se caractérise par des exercices physiques statiques (postures) et  dynamiques en interaction avec des respirations et des sons qui préparent, avec la relaxation profonde, à la méditation.

Le physique, le mental et l'émotionnel sont sollicités et reçoivent de l'attention. Rapidement, le débutant retrouve contact avec son corps et ses signaux. Le mental se calme et se discipline et le moral se stabilise.

Le bien-être, la confiance en soi et la paix intérieure s'installent grâce à une pratique régulière.

Venez faire l'expérience!


 
     

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