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Seloua
| 09 |
Zouhair
| 12 |
Khadija
| 21 |
Fedoua
| 22 |
Zouhair
| 12 |
Khadija
| 21 |
Souad
| 05 |
Souad
| 01 |
Mounia
| 26 |
Sofia
| 08 |
Amal
| 07 |
Kamal
| 18 |
Zineb
| 15 |
Amal
| 12 |
Rabha
| 09 |
Meriem
| 06 |
ouahid
| 24 |
DOUNIA
| 30 |
karima
| 17 |
Sarah
| 03 |
KAWTHAR
| 17 |
Ahmed
| 04 |
Najat
| 17 |
Hasnaa
| 15 |
Amal
| 07 |
Radia
| 09 |
sanaa
| 04 |
Salwa
| 21 |
radia
| 09 |
Kenza
| 21 |
Elimination d'Ama | ||
Cure avec les haricots mungo
1.5l d'eau (bouilli et tiédi) avec du gingembre dans la matinée et 0.5l d'eau manger à des heures fixes, espacées d'au moins 2 heures manger dans le calme, bien macher prendre le dernier repas au moins deux heures avant de se coucher manger uniquement quand il y a le sentiment de faim cuisiner toujours frais, ne jamais réchauffer manger les fruits et les produits laitiers seuls laisser de l'espace dans l'estomac utiliser du ghee, gingembre, Triphala (trois fruits = Amalaki, Bibhitaki, Haritaki) activité physique transpirer massages avec des poudres ou des gants de soie Pas d'alcool, café, thé, jus, sucréries | ||